AcquaAcqua caldaAntiossidantiAttività fisicaKiwi
MassaggiPasseggiata veloceRidereRilassarsiStare con chi ti apprezza
Stare con chi ti vuole beneStare con gli AmiciVitamina CYogaZenzero
ArachidiAranceAshwagandha (Withania somnifera)AsparagiAvocadoBacche di biancospinoBananeBarbabietoleBiancospinoBroccoliCacaoCachiCamomillaCannellaCastagneCavoloCeciCereali integraliChiodi di garofanoCicoriaConiglioCorretta igiene personaleDatteriEscolziaFagioliFibreFiocchi di avena bioFragolaFrutta frescaFrutta seccaFrutta secca in guscioFrutti di boscoGinseng
Gomma da masticareGriffoniaHobbyIpericoLamponiLatte caldoLavandaLegumiLenticchieMachaMagnesioMalvaMandorleMateMelissaMelogranoMiele MirtilliMoreNociOlio di oliva extra vergineOmega 3OmelettePane integralePapayaPassifloraPasta integralePinoliPolloPorridge con fiocchi di avenaPotassioProteineRadice di kava kava
Rhodiola roseaRiposoRiso integraleRodiola RoseaSalmoneSalmone affumicatoSardinaSemiSemi di chiaSemi di girasoleSemi di sesamoSemi di zuccaSerotoninaSgombroSoiaSonnoSpinaciTacchinoTè VerdeThe matchaTisana caldaTisana di carciofo Tisana di fieno grecoTriptofanoUvaValerianaVerdura a foglia verdeVita socialeVitamina B2 (riboflavina)Vitamina B6 (piridossina)Vitamina DYogurt grecoZucchine
Carne bianca Carne magraCereali
PanePastaPolenta
Riso
Alimenti lavoratiAlimenti preconfezionatiAlimenti trasformati Aspartame (E951)Bevande gassateBiscottiCaffèCarboidrati raffinatiCarne in scatolaCarne processataCarne rossaCereali raffinatiCibi confezionatiCibi dolciCibi grassiCibi molto speziati
Cibi processatiCibi raffinatiCibo in scatolaCoca ColaCocktail alcoliciColoranti alimentariCornettiCrema PasticceraCroissantDadi da brodoDolciDolci raffinatiDolcificantiDolciumiFormaggiFrittura
GelatiGlutammato monosodicoGrassi saturiGrassi transInsaccatiMerendinePasticceriaPasticciniSalameSalumiTorroneTorteZampone (Piedini Di Maiale Ripieni)Zuccheri raffinati
AlcoliciAlcoolBevande alcolicheBevande dolci
Bevande zuccherate e dolciBibite zuccherateCarboidratiFumare
FumoSbalzi termici eccessiviVita sedentariaZucchero
Stress